新闻动态
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李楠复出首秀, 场边唯一认真做笔记, 赛前反复叮嘱周琦战术
复出了，李楠指导终于不用在比赛的时候一个人躲在更衣室看比赛转播了，三年的禁赛期结束了，龙王有没有回来不知道，但是李楠指导终于可以站在场边和球队并肩作战，将自己的意见和建议第一时间传输给球员和教练组了。 众所皆知，在李楠禁赛结束后，网络上关于李楠取代许利民指导的声音就络绎不绝，的确，拿着两王三个二却把牌打成这样，许利民指导今年被质疑不是没有道理的，甚至很多球迷认为许利民指导一直没有下课就是在等待李楠...
发布日期：2026-04-29
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可惜！海港红 申花蓝 明年没有办法 一年四次见面了
笔者记得2024赛季，海港跟申花是一年打4场比赛，足协杯一场，超级杯一场，联赛两个回合，那个时候海港是笑傲江湖 超级杯输球，拿下足协杯跟中超冠军。 2025赛季，申花跟海港又是一年4次火拼，足协杯一场，超级杯一场，联赛两个回合。这次海港是拿到联赛冠军，申花依然是超级杯冠军，但足协杯冠军是北京国安。 根据规则超级杯都是联赛冠军VS足协杯冠军， 如果一个球队一口气拿到联赛+足协杯冠军，就是跟第二名争夺...
发布日期：2026-01-09
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女人是不是有福气，到40岁会很明显，就看这三个细节
图片 有人说，40岁是女人的一道分水岭。 二十多岁的鲜活与三十多岁的拼搏，都渐渐沉淀下来。 到了这个年纪，外貌的差距在缩小，生活的轨迹却开始泾渭分明。 有的女人眼神黯淡，言谈间满是生活的琐碎与疲惫；而有的女人，眉宇间却透着从容与舒展，仿佛岁月赋予她的不是风霜，而是底蕴。 一个女人是不是真的有福气，到了40岁，会体现得淋漓尽致。 这种福气，并非指大富大贵，而是一种内在的、稳定的、能让自己持续感受到幸...
发布日期：2025-12-30
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囧叔迷魂阵戏耍孔蒂！普利西奇传射，AC米兰2-1那不勒斯登顶意甲
红黑军团AC米兰休赛期换帅，让曾经在意甲取得过辉煌成就的阿莱格里，成为了球队新的掌舵人，虽然在联赛揭幕战爆冷输给了克雷莫内塞，但在囧叔的调教下，红黑军团很快回到了赢球轨道之中，连续击败了莱切、博洛尼亚和乌迪内斯，取得一波三连胜，跻身争冠第一集团。 这一个比赛日，AC米兰迎来了意甲第五轮的考验，坐镇主场迎战卫冕冠军那不勒斯，赛前囧叔接受采访时表示普利西奇不在最佳的状态，但事实证明这是他刻意摆下的迷魂...
发布日期：2025-10-17
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真太极 哼哈气 ——哼哈二气玄妙解
祖师张三丰《太极拳经六首歌诀》中有诀云“拿住丹田练内功，哼哈二气妙无穷”，该诀应为张三丰太极拳体系的重中之重。王宗岳先生的《太极拳论》就依此诀诠释了三丰祖师的拳诀，并将此句释为“拿住丹田之气，练住原形，能打哼哈二气”。 问 这哼哈二气到底为何物呢？ 在民间关于“哼哈二气”历来有各种说法，如姜容樵先生的《太极拳谱释义》提及：“发于里实，吐气沉着而伸，挡之者披靡，故曰哼气。手足与心意并吸，能吸得人起，...
发布日期：2025-10-08
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